">
 

Complete Pull Up Mastery: Calisthenics Zero to Pull Up

Iniciado por Formador, 03 de Junho de 2026, 10:00

Respostas: 0   |   Visualizações: 31

Tópico anterior - Tópico seguinte

0 Membros e 1 Visitante estão a ver este tópico.

Imprimir
Ir para o fundo Páginas1
Ações do utilizador
#1
03 de Junho de 2026, 10:00
Complete Pull Up Mastery: Calisthenics Zero to Pull Up



Complete Pull Up Mastery: Calisthenics Zero to Pull Up
Categoria: Videoaulas | Cursos Digitais
Formato: MP4 / MKV (Vídeo)
Idioma: Inglês


Descrição do Curso / Informações:
MP4 | Video: h264, 1920x1080 | Audio: AAC, 44.1 KHz, 2 Ch
 Language: English | Duration: 42m | Size: 1.64 GB

Go from zero to your first pull-up with calisthenics: grip, scapular control, pelvic mechanics & a 4-phase plan


Imprimir
Ir para o topo Páginas1
Ações do utilizador
Tags: